Fayakhun Andriadi Jelaskan Hakikat Kemerdekaan

Kemerdekaan adalah hak segala bangsa, sehingga bangsa apapun berhak mendapatkannya. Secara umum, kemerdekaan berarti lepas dari penjajahan fisik dan menjadi negara berdaulat. Indonesia meraih kemerdekaan pada tanggal 17 Agustus 1945. Setelah tiga setengah tahun lamanya berada dalam kungkungan penjajah, momen kemerdekaan akhirnya bisa diraih.

Kemerdekaan Indonesia diraih dengan darah para pejuang, bukan pemberian dari kaum penjajah. Ini menunjukkan bahwa negara ini kokoh dan berdikari, bukan bangsa yang lemah dan inferior. Memaknai kemerdekaan ini, Fayakhun Andriadi, Ketua DPD Partai Golkar DKI Jakarta, mengartikannya dengan term yang berbeda. Baginya, kemerdekaan adalah kemandirian. Hal ini sebagaimana ulasannya dalam laman doktor-politik-ui.net. Fayakhun menulis :  

“Merdeka berarti mandiri. Tak ada kemerdekaan tanpa kemandirian. Ketidakmandirian berarti ketergantungan, sama artinya dengan terjajah. Mandiri berarti bergantung pada diri sendiri, bukan pada sesuatu di luar diri sendiri. Kitalah yang menentukan segala hal terkait dengan diri kita. Begitu juga kemerdekaan. Makna kemerdekaan adalah lepas dari segala ikatan yang membatasi ruang gerak kebebasan kita. Keterbatasan itu artinya ketergantungan, ketidakmandirian.”

Secara formil, lanjut Fayakhun, Indonesia dinyatakan sebagai bangsa dan negara yang merdeka sejak 17 Agustus 1945. Tapi negeri ini baru dapat dikategorikan merdeka secara esensial, jika sudah mencapai tahap kemandirian sebagai sebuah negara-bangsa. Merdeka dalam pengertian yang esensial ini tolak ukurnya adalah kemandirian Indonesia. Jika sudah mandiri, bisa dipastikan sudah merdeka. Tanpa kemandirian, apalah artinya kemerdekaan tersebut.

Fayakhun juga menjelaskan bahwa kemandirian jangan dipahami dalam paradigma yang sempit yaitu kesendirian (keterisolasian). Independensi (kemerdekaan atau kemandirian) bukan berarti ketidakbutuhan sebuah negara pada negara lain, melainkan ketidak-bergantungan pada negara lain. Dalam kancah global seperti sekarang, mustahil sebuah negara bisa berdiri sendiri tanpa keterhubungan (relasi) dengan negara lain. Interdependensi adalah kunci jawaban masa depan.

“Kemandirian adalah satu sikap yang mengutamakan kemampuan diri sendiri dalam mengatasi berbagai masalah demi mencapai satu tujuan, tanpa menutup diri terhadap berbagai kemungkinan kerjasama yang saling menguntungkan. Karena itu, sangat tidak tepat jika kemandirian bangsa dipahami sebagai hidup sendiri, tidak membangun koneksi dengan negara lain,” lanjut Fayakhun andriadi.

Lebih jauh, ia memaparkan bahwa kemandirian adalah kemampuan untuk memberdayakan potensi yang dimiliki untuk menjadi negara yang kompetitif di kancah global. Interkoneksi tetap dijalin, tapi tidak dalam konteks bergantung pada negara lain. Networking tetap dirajut, tapi bukan dalam posisi menggantungkan nasib pada negara lain. Semua bentuk kerjasama dijalin secara setara, saling menguntungkan, dan adil. Inilah makna kemandirian dalam tata dunia di masa depan.

Fayakhun Andriadi, Pemerintah Harus Perhatikan Warteg

Warteg bagi Fayakhun Andriadi adalah bagian dari Jaring Pengaman Sosial (JPS) yang selama ini berfungsi mengakomodasi kebutuhan pangan masyarakat kecil. Konsumennya pun bisa disaksikan dengan kasat mata adalah mereka yang terdiri dari masyarakat kecil dengan penghasilan yang cukup sederhana. Bisa dibayangkan jika pemerintah turut memungut pajak usaha tersebut, maka menurut Fayakhun Andriadi secara tidak langsung akses masyarakat kecil untuk memenuhi kebutuhan pangannya pun akan semakin terbatas.

Tanggung Jawab Pemerintah

Menurut Fayakhun Andriadi bisa dimaklumi jika upaya Pemprov DKI Jakarta untuk memaksimalkan pendapatan pajak dari berbagai sektor, termasuk usaha kecil, bertujuan untuk mengakomodasi belanja kebutuhan pemerintah yang semakin besar. Namun itu tidak berarti harus mengorbankan kepentingan rakyat kecil. Justru bagi Fayakhun Andriadi persoalan yang belum terjawab hingga saat ini adalah seberapa jauh implementasi kewajiban pemerintah atas tugas utamanya sebagai penyelenggara kesejahteraan sosial, sebagaimana yang diamanatkan dalam Pasal 24 UU No. 11 tahun 2009 tentang Kesejahteraan Sosial.

Sebagai penyelenggara, bagi Fayakhun Andriadi pemerintah berkewajiban menyelenggarakan kesejahteraan sosial sebagai upaya yang terarah, terpadu, dan berkelanjutan yang dilakukan dalam bentuk pelayanan sosial guna memenuhi kebutuhan dasar setiap warga negara, yang meliputi rehabilitasi sosial, jaminan sosial, pemberdayaan sosial, dan perlindungan sosial.

Selain itu, menurut Fayakhun Andriadi prinsip pajak yang mendasar atas jasa, khususnya pajak penghasilan, didasarkan pada nilai keuntungan. Seberapa besar nilai keuntungan warteg dan warung-warung kecil sejenisnya yang dioperasikan secara sederhan dengan berbagai bentuk ketidakpedulian pemerintah, yang justru berharap banyak atas jasa mereka?

Kondisi ini justru menurut Fayakhun Andriadi sepatutnya menjadi momen intropeksi bagi pemerintah. Apakah Dinas Usaha Kecil dan Menengah serta Dinas Kesehatan sudah bertindak optimal dalam upaya-upaya pembinaan, pemberian subsidi, penataan usaha-usaha kecil agar menjadi layak produksi dan dikonsumsi oleh masyarakat banyak dan terhindar dari praktik-praktik pemeresan?

Pada akhirnya, bagi Fayakhun Andriadi warteg tidak sekedar menjadi konsumsi masyarakat kecil, tapi  juga masyarakat menengah maupun elit, dan pada akhirnya bisa menjadi sumber pendapatan yang potensial bagi pemerintah. Pemerintah seharusnya tidak menutup mata atas ketidakpeduliannya sendiri dan justru berharap banyak terhadap sektor-sektor ekonomi yang mereka telantarkan. Jika demikian, kebijakan memungut pajak atas usaha warteg adalah operasi pemiskinan dan pengecilan eksistensi masyarakat di tengah kehidupan yang sudah sedemikian miskin dan serba sulit.

Persoalan Diplomatik Indonesia Menurut Fayakhun Bakamla

Realitas ini menurut Fayakhun Bakamla semakin menambah deretan luka dan duka yang tidak hanya berimbas secara fisik, tapi juga mengendapkan stigma Indonesia sebagai negara besar yang cukup kerdil tatkala berhadapan dengan persoalan diplomatik. Lemahnya koordinasi antarlembaga yang memiliki tugas intelijen terkait dengan kondisi objektif luar negeri dan posisi Indonesia dalam berbagai hubungan bilateral, menurut Fayakhun Bakamla regional maupun multilateral semakin menggerus nilai tawar diplomatik kita di hadapan negara lain.

Krisis Korea

Setelah bergelut dengan pemenuhan target MEF dan dampak siginifikan dari lemahnya postur dan sistem alutsista, serta nilai tawar diplomasi luar negeri yang masih rendah, di penghujung 2010, menurut Fayakhun Bakamla publik dunia dihebohkan dengan peristiwa invasi Korea Utara ke Yeonpyeong yang menewaskan dua tentara marinir Korea Selatan, belasan terluka, dan menyulut ledakan yang membakar sejumlah rumah pemukiman. Konflik yang tidak pernah sepi dari latar belakang ideologis dan melibatkan dua negara raksasa (Amerika Serikat dan china),  bagi Fayakhun Bakamla dan terus berlanjut hingga saat ini, turut mempengaruhi masa depan pembangunan alutsista dalam negeri.

Korea Selatan menurut Fayakhun Bakamla merupakan salah satu negara penting yang menjalin kerjasama alustista dengan Indonesia. Dua kali kunjungan pemerintah Korea Selatan pada Agustus dan Oktober lalu, yang diwakili Menteri Pertahanan Korea Selatan, Kim Tae-Young dan Kepala Staf Angkatan Darat Korea Selatan, Jenderal Eui Don-Hwang, di Jakarta membicarakan kerjasama industri pertahanan dan militer dengan Korea Selatan.

Korea Selatan merupakan negara yang terkenal bagi Fayakhun Bakamla dengan kecanggihan teknologi alutsista yang juga menjadi salah satu sumber kemakmuran ekonomi dalam negeri mereka. Tatkala krisis Korea cenderung mencapai titik kulminasi di ambang perang terbuka, tentu saja membuahkan persoalan besar bagi harapan Indonesia untuk menjalin kerjasama alutsista. Meski demikian menurut Fayakhun Bakamla, pola dan karakter diplomasi yang sudah terlanjur lemah, tidak memiliki sensitivitas yang tinggi terhadap kondisi tersebut.

Padahal bagi Fayakhun Bakamla, tidak sedikit poin kerjasama yang telah dihasilkan dari dua pertemuan tersebut. Pertemuan Menhan, Purnomo Yusgiantoro dengan Kim Tae-Young, salah satunya membahas proyek pembuatan pesawat tempur KFX yang rencananya dimulai pada 2012. bahkan kerja sama tersebut diharapkan bisa menghasilkan prototipe pesawat tempur pada 2020, dengan mewujudkan Indonesia sebagai base produksi.  Indonesia juga berencana memesan pembuatan kapal selam 2-4 buah, kapal perang, melakukan kontrak pembelian panser, juga meriam. Alat perlengkapan pun tidak luput dari kerjasama dengan Korea Selatan menurut Fayakhun Bakamla, salah satunya adalah parasit yang telah dipesan 2 tahun lalu. Mengingat kondisi krisis Korea yang justru terkesan menempatkan Korea Selatan sebagai pihak yang tersubordinasi, justru signifikansi kerjasama alutsista menjadi menurun.

Fayakhun Bakamla Beberkan Bisnis Yang Menjanjikan untuk Mahasiswa

FayakhunBakamla kali ini akan membagikan Peluang bisnis menjanjikan untuk mahasiswa modal kecil- Hallo temen-temen mahasiswa/i. Kembali lagi  Fayakhun Bakamla akan berbagai ilmu tentang peluang bisnis modal kecil yang tentunya mempunyai profit tak kalah besar dibanding bisnis yang lainnya. Yang tentunya cocok untuk temen-temen yang masih duduk dibangku kuliah dan pastinya tak mengganggu waktu kuliah dong.

Okee langsung saja ke pembahasan.\

Dalam artikel ini akan dibahas seputar bisnis yang cocok untuk temen-temen mahasiswa. Mungkin semua orang banyak yang memimpikan punya penghasilan tambahan tiap bulannya bukan. Apalagi mahasiswa, pastinya uang tambahan sangat berarti bukan ?

Sangat realistis yang akan dipost-kan kali ini. Dibalik pemilihan judul artikel diatas didasari karena Fayakhun Bakamla sudah terjun ke dunia bisnis saat masih duduk di bangku kuliah atau dengan kata lain saat masih berstatus mahasiswa.

Dalam postingan ini tidak akan dibeberkan banyak tentang bisnis yang cocok. Akan saya berikan 3 saja peluang bisnis menjanjikan yang pas buat temen-temen. Dan tentunya dengan modal kecil dong. Bahkan tanpa modal.

1.      Membuat Toko Online

Ini beberapa pertimbangan yang diberikan Fayakhun Bakamla terkait bisnis yang pertama ini.

a.       Mahasiswa mempunyai banyak waktu luang

Percaya atau tidak seorang mahasiswa yang full waktu hanya untuk kuliah pastinya mempunyai waktu luang yang cukup banyak. Sehingga bisa memanfaatkan untuk menjalankan bisnis ini.

b.      Modal yang diperlukan relatif sedikit.

Temen-temen pastinya mencari sebuah usaha atau bisnis yang tentunya dengan modal kecil dan profit atau untung besar. Saat ini membangun toko online pun bisa gratis sehingga tak perlu modal untuk membuatnya.

c.       Tidak menyita waktu belajar.

Yang paling penting untuk mahasiswa tentu waktu kuliah yang tak tersita atau terganggu. Bisnis ini sangat cocok karena bisa dikerjakan paruh waktu atau bahkan disela-sela waktu luang saja.

Dari ke-3 pertimbangan diatas sudah dapat menjelaskan alasan mengapa saya sarankan untuk membuka online.

Nah, didalam bisnis jualan online ini. Tentunya temen-temen harus mempunyai kesabaran ekstra dan skill yang sangat dibutuhkan untuk membangun eksistensi toko online tersebut. Triknya hanya ada dua yaitu promosi dan sabar. Cukup dua itu.

Benarkah membuka usaha ini gratis ?

Ya, benar sekali. Sekarang banyak platform untuk buat toko online secara gratis. Namun Fayakhun Bakamla menyarankan untuk membuat toko online yang berbayar. Karena itu sangat menunjang kelancaran toko anda. Dan memperlihatkan profesionalitas anda.

Lalu yang dijual ?

Bukankah kita beli dahulu ?

Iya betul, memang tidak sepenuhnya gratis. Biasanya untuk toko online yang baru dibuat sangat sepi pengunjung. Sehingga sang pembisnis sering merasa bosan karena tak laku-laku. Akhirnya barang menumpuk dan rugi. Nah, untuk megatasi hal tersebut. Temen-temen bisa dapatkan barang yang akan dijual dari produsen atau agen yang memberikan kesempatan untuk dropshipper. Sehingga temen-temen tidak menanggung resiko rugi yang terlalu banyak.

Toko online dengan sistem dropshipper ada kelebihannya dan kekurangannnya.

Kelebihannya yaitu dapat memiliki stok barang yang banyak dan bervariasi tanpa mengeluarkan modal sepeser pun. Namun kekurangan dari toko online sistem ini adalah sang pemilik tidak terlalu menjalankan dengan serius karena tidak ada beban rugi yang ditanggungnya. Sehingga tidak ada pemacu semangat didalam dirinya sendiri.

Mungkin temen-temen banyak yang beranggapan "ah, semua pasti begitu. Semua banyak yang bikin toko online dan hasilnya gitu-gitu aja".

Jangan salah, dengan toko online pun temen-temen bisa sukses loh. Banyak temen kita yang berjualan online sampai punya omset puluhan juta. Contohnya mba Sinta Permata mahasiswi asal surabaya yang meraup keuntungan sampai 20 juta per bulan. Menggiurkan bukan. demikian fayakhun bakamla

Tips Memilih Terong ala Fayakhun Bakamla

Hay guys, ketemu lagi dengan Fayakhun Bakamla. Kali ini Fayakhun akan berbagi tips memilih terong. Tau terong kan guys? Tanaman sayuran yang satu ini dapat kita jumpai di pasar atau di warung tempat biasa ibu rumah tangga berbelanja kebutuhan sehari-hari. Banyak orang yang menyukai terong, akan tetapi banyak juga orang yang tidak menyukainya. Mungkin bagi sebagian orang yang tidak mengetahui khasiat terong menjadikan alasan untuk tidak menyukai sayur yang satu ini.

Guys, bagi anda yang suka terong, berikut Fayakhun Bakamla berikan tips memilihnya :

1.       Kulitnya halus dan cerah

Terong yang bagus kulitnya halus dan cerah, pastikan warna cerahnya bukan dari bahan pengawet yang ditambahkan agar terong lebih tahan lama dan terlihat cantik. Hati-hati terhadap terong yang permukaannya tidak rata, bisa jadi terong tersebut telah terjangkit penyakit yang diakibatkan oleh hama atau pupuk. Hindari memilih terong yang telah berwarna kecokelatan, bercak-bercak cokelat, dan keriput, karena ini menandakan bahwa terong sudah tidak segar dan telah lama dipetik dari pohonnya

2.       Bertekstur sedikit renyah fayakhun bakamla

Terong yang bagus, dagingnya akan terasa lembut saat ditekan serta renyah jika dipotong atau digigit. Tekstur terong yang terlalu empuk menandakan kondisi terong yang sudah terlalu tua dan hampir membusuk, sementara tekstur terong yang keras menandakan terong yang masih muda.

3.       Perhatikan batang terong
Selain melihat dari kulit, memilih terong yang berkualitas baik dapat dilihat dari batangnya. Terong yang berkualitas baik batangnya masih berwarna hijau dan terlihat segar. Sementara terong yang layu batangnya kering dan layu. Ini menandakan bahwa terong telah lama dipetik dari pohonnya. Jika batang terong mengalami keanehan seperti berwarna cokelat, keras, dan rusak sebaiknya tidak dibeli bisa jadi terong tersebut terkena serangan hama penyakit.

4.       Tidak terlalu pahit

Pada dasarnya terong memiliki rasa agak pahit karena mengandung alkaloid nikotin. Terong yang berukuran besar dan tua cenderung lebih pahit dan memiliki biji yang lebih banyak dari pada terong yang berukuran kecil dan muda. Sementara terong yang masih muda lebih hambar dan bertekstur keras. Pastikan pada saat membeli untuk memilih terong yang tidak terlalu tua ataupun terlalu muda, pilihlah terong yang masak sempurna.

5.       Simpan dalam lemari es

Jika tidak langsung dimasak, sebaiknya simpan terong dalam lemari es agar kondisi terong tidak cepat layu dan busuk. Bungkus terong dengan kertas agar tak cepat layu dan tercemar bau di dalam lemari es.

fayakhun bakamla

Terong dapat disimpan dalam lemari es hingga beberapa hari. Jika sudah terlanjur dikupas sebaiknya terong segera dimasak baru disimpan dalam lemari es. Atau aduk terong yang sudah dikupas dengan air jeruk lemon, agar terong tidak berubah warna akibat teroksidasi.

Ini Peluang Bisnis Yang Miliki Masa Depan Cerah Menurut Fayakhun Bakamla

FayakhunBakamla adalah sosok pengusaha yang sukses di bidangnya. Fayakhun Bakamla mengatakan bahwa dunia bisnis akhir-akhir ini terus memang terus mengalami perkembangan yang signifikan. Itu nampak dari inovasi & kreatifitas yang terus dilakukan, supaya bisnis tersebut dapat tetap menunjukan eksistensinya biarpun terlindas oleh kerasnya arus globalisasi. Tren bisnis yang sedang menjamur terhadap dikala ini itu tidak terlepas dari makin beragamnya permintaan pasar.

Tidak Sedikit para pelaku bisnis yang mencoba peruntungannya dengan menjalankan suatu bisnis dengan banyaknya permintaan & peluang tersebut. Tak sedikit orang yang merasakan keberhasilan dari usaha yang sudah ditekuninya & sebagian di antara mereka juga mesti mengalami apa itu suatu kegagalan.

Ke-2 faktor di antara keberhasilan & kegagalan dipengaruhi oleh berbagai macam kemungkinan. Salah satunya adalah gimana kamu yang merupakan seseorang entrepreneur dapat menangkap & memahami apa yang sebenarnya dibutuhkan oleh pasar serta mengimplementasikannya dengan baik ke dalam strategi bisnis yang sudah terencana sebelumnya.

Tetapi pada waktu yang bersamaan juga keadaan perekonomian yang dialami Indonesia sedang berada di posisi kritis. Itu semua dipengaruhi karena harga dollar yang terus mengalami lonjakan yang tak ada henti. Kondisi seperti ini mampu berlangsung karena orang asing atau turis malas untuk datang ke Indonesia & lakukan investasi di negara kita.

Meski begitu, peluang-peluang bisnis yang di prediksi dapat membawa keuntungan pada tahun yang akan datang terus ada. Belum lagi dimulai tahun depan, negara yang berada di Asean dapat mengadakan suatu terobosan disebut Free Trade Area. Pastinya faktor seperti ini dapat menambah peluang Bisnis & juga tantangan yang bakal dimulai pada saat ini.

Berikut ini akan dikupas secara tuntas 7 bisnis yang di perkirakan bakal terus mengalami perkembangan seiring perubahan zaman. Maka dari itu simak ulasannya di bawah ini : Fayakhun Bakamla

1.      Peluang Bisnis Ecommerce

Tidak bisa disangkal lagi, perkembangan tehnologi & informasi kini sudah berperan besar bagi kemajuan bisnis sebagian besar orang. Bisnis ini memang lah amat menjanjikan baik itu dari sisi biaya yang dikeluarkan maupun dari income yang di dapatkan. Mengapa hal semacam ini dapat terjadi itu karena pengguna internet makin kesini terus mengalami peningkatan yang signifikan. Baik itu yang memakai internet lewat Computer ataupun smartphone.

Situs-situs belanja online yang menjajakan barang dagangannya makin merebak di antaranya adalah OLX, Lazada, maupun Tokopedia mulai makin menunjukan taringnya dalam dunia bisnis berbasis online. Itu berbanding lurus dgn makin cerdasnya kastemer internet yang serta melahirkan agency digital yang menawari jasa optimasi mesin pencari atau digital marketing yang beri dukungan perkembangan & meramaikan dunia usaha ecommerce belakangan ini.

Satu Buah pendapat yang di publikasikan dari website ekonomi EMarketer menunjukan data bahwa hingga thn 2017 perkembangan ecommerce di Asean bakal tumbuh terhadap kisaran angka 25 % & diperkirakan data ini bakal tetap mengalami peningkatan ke arah yang positif. Bersama elemen semacam ini kita pantas berbangga diri lantaran negeri di Eropa sekalipun belum menunjukan grafik kenaikan seperti ini. Oleh lantaran itu sedianya business ecommerce dapat di jadikan bahan acuan kamu buat sejak mulai terhubung suatu business yang mampu tetap bersi kukuh buat ketika yang lebih lama.

2.      Bisnis di sektor Jasa Transportasi

Fayakhun Bakamla, Inovasi di bagian ini benar-benar telah tak dapat diragukan lagi, itu dikarenakan permintaan akan jasa ini terus mengalami peningkatan yang dinamis. Cepat & dapat diandalkan itu dua elemen yang tak dapat di pisahkan dalam factor ini.

Mungkin Saja rata-rata orang sudah saatnya meraih jasa transportasi yang tak mengeluarkan anggaran lebih, serta-merta, dapat diandalkan & yang paling utama dapat diakses serentak lewat gadget & handphone pintar. Terutama di kota-kota yang tidak sedikit penduduknya, keunggulan yang disebutkan tadi dapat terasa sekali manfaatnya di samping sanggup menghemat disaat kamu pula sanggup meminimalisir kemacetan yang bakal berlangsung kepada perjalanan kamu kelak.

Fayakhun Bakamla Penerapan suporter usaha ini sudah menjamur di mana-mana & serta-merta dapat diperlukan untuk membuka transportasi yang di harapkan contohnya saja tidak sedikit penduduk yang mengunduh & memanfaatkan penerapan ini seperti Gojek, Ladyjak, Grab Taxi & sejenisnya. Tak cuma itu kesempatan usaha seperti ini juga tetap diburu oleh tidak sedikit orang untuk dapat membawa sektor jadi pengemudi untuk sanggup ikut andil dalam usaha transportasi ini.

Posisi Tidur yang Baik menurut Fayakhun Bakamla

fayakhun bakamla mengungkapkan Tidur merupakan salah satu aktivitas rutin yang dilakukan oleh setiap manusia. Dengan tujuan utamanya yaitu mengistirahatkan fisik dan mental setelah seharian penuh mengerjakan berbagai pekerjaan yang menguras tenaga dan fikiran seseorang. Tidak dapat terbayangkan, jika aktivitas tidur kita terganggu ataupun mengalami berbagai masalah kesehatan. Meskipun demikian menurut pengamatan Fayakhun Bakamla, seringkali kita abai dengan hal-hal penunjang kenyamanan tidur. Beberapa hal ini, meskipun seringkali terlihat sepele namun memiliki efek besar terhadap kesehatan tubuh kita. Apalagi jika terbiasa menggunakan kebiasaan yang salah dalam waktu panjang. Salah satu hal  yang seringkali tidak kita perhatikan adalah mengenai penting posisi tubuh kita ketika beristirahat/tidur. Ketidak tahuan seseorang tentang posisi tidur yang baik dapat memberikan dampak kurang bagi kesehatan, apalagi jika dilakukan secara terus menerus dalam waktu lama. Oleh karena itu, alangkah lebih bijak jika kita mulai memperhatikannya.  Lalu, bagaimana posisi tidur yang terbaik untuk kesehatan tersebut? Berikut pemaparan Fayakhun Bakamla mengenai posisi tidur yang baik.

fayakhun bakamla

Posisi tidur yang benar akan membuat aktivitas tidur yang kita lakukan akan lebih berkualitas dan juga baik untuk kesehata anda. Sehingga aktivitas yang kita lakukan pada pagi harinya bisa berjalan dengan lancar. Beberapa keuntungan yang dapat kita peroleh dengan posisi tidur yang baik yaitu meminimalisir nyeri pada leher dan punggung saat bangun tidur, baik untuk kesehatan sistem saraf dan juga kesehatan tulang punggung anda. Tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan artikel tentang posisi tidur yang terbaik untuk kesehatan anda. Tips kesehatan, inilah posisi tidur yang terbaik untuk kesehatan anda :

Pertama, Salah satu posisi tidur yang baik bagi kesehatan anda yaitu dengan posisi miring. Dengan cara, posisi pinggul dan lutut di tekuk sekitar 45 derajat. Dalam hal ini, anda juga memerlukan sebuah bantal di bawah leher anda. Sehingga wajah dan kepala anda berada dalam posisi yang proporsional dengan tubuh anda. 

Kedua, Posisi tidur yang terbaik bagi kesehatan anda yaitu posisi telentang. Dengan cara, menambahkan sebuah bantal yang sesuai yang di tempatkan di bagian kepala dan di bawah lutut anda. Ini bertujuan, agar posisi kepala anda lebih proporsional dengan tubuh anda serta pinggul anda lebih fleksibel serta lutut anda dapat menanggung tekanan yang berasal dari sendi sacroiliac serta tulang belakang lumbar. fayakhun bakamla